:体重达标之后,如果还像期间那样大量运动且吃得很少,身体可能会因为压力过大和营养不足而逐渐提前衰老。一直保持半饥饿状态,会因为营养耗竭而造成下降、营养不良性脂肪肝、骨质密度下降和肌肉流失等各种问题。此时需要根据自己身体的感受和体重变化,随时进行耐心的调整和应对。#体重管理
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