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【导语】波丽妮雅专业（v信：bolinra）“源于天然、丰挺自然”，更多问题可微信咨询在线专家了解更多（v信：bolinra）
对女人来说胸部是十分重要的一个部位，它除了担负着生育哺乳的重任，在生活中也代表了一个女人的魅力与否，是否丰满可以让女人有极大的反差。如果你拥有丰满翘挺的美胸，那么在异性眼中你是有魅力的，足可以吸引他们，而别的女性面前你也是比较突出的那一个，但是如果你只是胸部平平，不外乎的结果就是被称为哥们甚至是被遗忘，可见的重要性。
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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
营养充足是让胸部发育的基本要素，平时吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养达不到佳，胸部自然也就挺不起来了!这时候就需要给胸部补充足够发育的原料
0.芹菜炒香干
豆干比豆腐的营养价值更高
这道菜富含蛋白质和膳食纤维，可是热量却不高，期间换换口味也不错~
用料：香芹1把 豆腐干(香干)6块 红尖椒个 食盐1/茶匙 酱油1/汤匙 植物油汤匙
香芹去掉叶子洗干净切段，香干切成条、红尖椒切圈
、锅内放植物油烧热，放入香干炒至微微焦黄。再放入香芹一同翻炒
3、香芹稍炒软时放入红尖椒，放适量盐调味
放入适量酱油调色，翻炒均匀即可出锅
游泳可促使乳房坚挺流传的健康方法之一。断奶后，不妨做一些简单的锻炼胸部的运动，比如扩胸运动，伸展运动，俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌肉，让女性胸部肌肉更加发达，让胸部更加挺拔有弹性。当断奶一段时间，身体恢复得差不多后，可以进行游泳练习。游泳不仅可以锻炼胸肌还有利于双乳的健康。同时在日常生活中，新妈咪要注意站立和行走的姿势，时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势对于预防胸部下垂都很有帮助的哦。
营养+
我们知道的关键在于胸部对营养的吸收，而单纯的仅仅能够疏通胸部脉络，促进胸部血液循环。而营养的补给，仅仅依靠饮食是不够，毕竟通过饮食吸收的营养是全身的，而不是仅仅针对胸部的，所以在的同时配合使用专业的美乳霜如波丽妮雅，给胸部提供专业的营养补给，才能够起到有效的作用。快速方法
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：
段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。
第二段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。
第三段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽妮雅通过可以促进胸部血液循环、补充乳房发育所需营养等多重。同时，调整胸型、塑造胸部曲线，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题。
还是要选择安全健康的方法，以上这几个有效方法就能帮你轻松提升胸部cup数，提高丰满度，胸小的MM赶紧来试试吧！
