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【导语】波丽妮雅专业（v信：bolinra）“源于天然、丰挺自然”，更多问题可微信咨询在线专家了解更多（v信：bolinra）
虽然我们看到当今很多网红以及影视女明星都是大胸，但是在中国仍然有45%的女性受到平胸、小胸、胸部下垂等各种胸部问题的困扰。因此成为她们走向丰满的必要途径。只是怎么呢？怎么才能让自己的胸部也坚挺起来呢？下面就来看看小编总结的几个有效的方法吧！
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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
饮食
首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决如何健康这个问题。但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此效果不太明显。
有益的锻炼
女性要使自己胸部变得有弹性和丰满，应该要加强胸部肌肉锻炼，就如多做些俯卧撑及单、双杠运动等，或者是每天早晚深呼吸数次，这也是能促进胸部发育，也可以选择游泳，游泳时能通过水的压力可以起到胸部的作用，能有利于胸肌均匀发达。
5分钟胸部
倒是个不错的方法，可是我们这些非专业人士的水平实在有限，所以只靠就想快速达到的效果，也不现实啊!如果到专业的产所，消费不起啊……那么真的有用么?小编给大家推荐一个快速美乳的方法：使用波丽妮雅，让你快速，永不反弹!不用怎么才能让胸变大
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：
段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。
第二段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。
第三段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽妮雅通过可以促进胸部血液循环、补充乳房发育所需营养等多重。同时，调整胸型、塑造胸部曲线，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题。
丰满、挺拔、健康的乳房，是女性诠释，穿任何衣服都有立体感，让人眼前一亮，垂涎欲滴，胸大的女人成熟，稳重，迷人，性感......想要拥有高挺饱满的胸部，就从波丽妮雅开始!
