谁有好方法 爱美女人都在用的好方法

无论在任何时候，自信的女人从容大度，舒卷自如，双目中投射出安详坚定的光芒，内心饱满丰盈，外表光彩照人。和自信的女人打交道，你会发现自信本身就是一种优雅。自信的人永远都是抬头“挺”胸，而很多的宝妈妈们断奶结束后，就再也找不到之前的自信了，为了恢复之前的饱满丰盈，怎样安全有效的，产后安全非波丽妮雅莫属!
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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

　　科学合理的食用食物
　　豆类的食品具有的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于的合成，能加快。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能，还能美容。

二、运动法

小运动提升胸围

　　简单有效的运动就是夹书，在两腋下夹书，然后双手慢慢向前抬起，然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌，帮助。除了借助书本来，还可以借助其他道具来做一些运动。如可以用饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。这个动作不仅可以，还可以锻炼身体。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅美乳霜专为亚洲女性量身定制，无愧为亚洲女性心中的品牌：使用波丽妮雅美乳霜十天，80%的女性在后会有微微发热的感觉。此外，90%的女性表示乳房有微涨感。使用波丽妮雅美乳霜三十天，96%的女性在测量后显示增大1~2CM，98%的女性感觉乳房肌肤更为光滑细腻富有弹性。使用波丽妮雅美乳霜短短两个月，93%的女性增大1个罩杯以上，97%的女性感觉乳房更为柔软嫩滑，98%的女性认为下垂外扩的乳房在逐步恢复丰挺。使用三个月以后，95%的女性认为胸部增大3~4CM，升级后的内衣充满紧致感，下垂的乳房恢复到产前的坚挺。使用四个月后，增大2个罩杯以上，98%的女性认为乳房充满厚实感，乳头、乳晕恢复少女们粉嫩，乳房达到完形。

想要夏季穿上比基尼，变为性感女神，不妨就在这个百花盛开的春季，用波丽妮雅实现自己的D杯梦，保持美丽，留住性感，更留住那个他!