东营安利送货电话东营哪里卖安利产品

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东营安利送货服务经理:詹经理
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减重的目的是减脂增肌，单纯饥饿法会减掉肌肉，那样就会破坏机体或内分泌的平衡，从而使身体健康受到影响。
减重要讲究科学合理，大家应该根据每天需要的热量合理安排饮食。平时应多食用奶类、豆类制品，吃适量的鱼禽蛋瘦肉，多吃蔬菜和热量低的水果，食物以谷物为主，要粗细搭配、种类丰富、少油少盐。