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很多日常食物都含有丰富的维生素B，比如糙米、菠菜、动物肝脏等。但是我们体内依然可能处于维生素B严重缺乏的状态。

过于精细的饮食和过度烹调导致我们很难通过食物摄取足量的B族维生素（比如粗粮中可以吃到B族维生素，但是我们在日常中吃的更多的是精米和精面）。

营养学指出，我们需要摄取一斤菜、半斤水果、一袋牛奶、一把豆子、一斤谷物、三两肉、一个鸡蛋，才能满足一天内B族维生素的摄取。

因为维生素B是水溶性的，不会积蓄在体内，多余的B族维生素会随尿液排除，因此我们每天都需要补充足量的B族维生素。
雅姿恒时凝颜系列全线产品共含八款单品，三套组合。下面我们来学习恒时凝颜眼霜的知识吧！
恒时凝颜眼霜产品简介
基本信息
编号：40250?
净含量：15毫升
特点和：轻润质感呵护眼周娇嫩皮肤。富含多重滋养成分，有效减少眼周细纹与皱纹。改善多种眼周问题，让眼部肌肤重拾年轻质感。
产品特色
恒时凝颜眼霜特为眼部娇嫩肌肤设计，富含滋润眼霜成分，可有效减少细纹、隐匿皱纹，令眼周娇嫩肌肤重获盎然青春状态。
该款眼霜针对解决眼周早期岁月痕迹，淡化细纹和皱纹。
这款眼霜是恒时凝颜系列中明星三件套“卓效臻养组合”产品之一。该系列还包含精华乳及夜间修复乳霜，搭配使用，多方位抵御时光侵扰，卓效对抗肌肤初老